Helen Cassano wurde in London geboren und wuchs in Madrid auf. Sie kehrte 1999 nach London zurück und studierte Musikwissenschaft an der Royal Holloway, University of London. Im Jahr 2002 zog sie nach Belgien, wo sie Masterabschlüsse in Gesang, Kammermusik und Chorleitung an den Konservatorien von Brüssel, Den Haag und Löwen erwarb. 2004 begann Helens Karriere als professionelle Sängerin beim Chœur de Chambre de Namur, Vox Luminis und dem Vlaams Radiokoor. Nach jahrelanger Erfahrung mit diesen und anderen Ensembles in und um Belgien trat Helen 2015 dem Huelgas Ensemble bei und erhielt 2019 eine feste Stelle beim Vlaams Radiokoor. 2007 gründete sie den Brussels Chamber Choir, den sie dirigiert.